5 Simple Statements About 스웨디시 Explained

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 마사지는 가장 일반적으로 옷 위에 행해지며 오일이나 크림이 필요하지 않습니다.

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어깨 관리가 끝나면 눌렀다 떼는 방식으로 목을 따라 헤어라인까지 마사지한다. 척추 양쪽에 손을 대는 것을 잊지 말자.

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타이마사지가 태국의 정통 마사지라는건 아마 대부분이 알고 계실 것 같습니다.

일반적인 타이 마사지 서비스 종류는 아래와 같이, 타이 전통 마사지, 타이 오일 마사지, 타이 발 마사지, 허브 볼 마사지가 있다.

목과 어깨부터 마사지를 시작한다. 손을 어꺠에 올려두고 고전적인 마사지 자세로 한쪽 어깨에 손을 대고 엄지손가락을 어깨 근육 깊숙이 주무른다.

마사지는 몸에 쌓인 긴장을 해소하기 때문에 피로를 풀어준다. 그뿐만 타이마사지 아니라 몸 전체의 산소와 혈류 공급을 개선하여 압통점이 풀리고, 완벽히 쉴 수 있게 한다.

마사지를 통해 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치가 조절될 수 있다. 마사지는 혈압을 낮추고 기분을 개선해 불안을 조절하는 데 도움이 된다.

좌식 마사지라고도 하는 의자 마사지는 척추의 무게를 홈타이 덜어주고 머리, 목, 등, 어깨 및 팔에 쉽게 접근할 수 있도록 설계된 전통적인 안마 의자에서 수행되는 마사지 마사지 유형입니다.

이 마사지는 전통 타이 마사지에 서양식(옷을 벗은 채로 오일을 마사지 발라서 마사지 하는) 방법이 가미된 것이다.

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